ポーランドのにんじんサラダ、スルフカ ズ マルヘフキ

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ポーランドのにんじんサラダ|スルフカ ズ マルヘフキ

本日のサラダは、ポーランドのにんじんサラダ「Surówka z marchewki(スルフカ ズ マルヘフキ)」。

チーズおろしなどで細くおろしたにんじんを、レモン汁と塩こしょう・キャラウェイシードで和えたシンプルなサラダです。

今回はにんじんとレーズンだけで作っていますが、にんじんと同量程度のりんごを加えるのも定番の作り方のよう。

オリーブオイルなどの油を使わないので、こってりした料理の付け合わせなどにぴったりです。

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材料と作り方

ポーランドのにんじんサラダ|スルフカ ズ マルヘフキ

Recipe by 宵闇

材料(2人分)

  • にんじん_1本

  • レーズン_大さじ1

  • ☆レモン果汁_大さじ2

  • ☆キャラウェイシード_4-5振り

  • ☆塩_ひとつまみ

  • ☆こしょう_少々

作り方

  • レーズンは少量のお湯をかけて戻し、水気を切って細かく刻んでおく
  • にんじんはチーズおろしなどで細めにおろすか、千切りにしておく
  • ボウルににんじん・レーズンを入れ、☆の材料を全て入れてよく和えれば出来上がり

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宵闇

作者の心情や時代背景などを頭でっかちに考察しつつ、物語や歴史に登場する料理を作っています。お仕事のご依頼等については、お問い合わせフォームもしくはinfo@saigengohan.comよりどうぞ。

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